Joga na stres @ Zarządzanie stresem, Łódź [22 kwietnia]

Joga na stres


11
22
kwietnia
10:00 - 13:00

 Strona wydarzenia
Zarządzanie stresem
Dowborczyków 17, 90-019 Łódź
Shri Vivek Joga Integralna nawiązuje do najstarszej tradycji jogi ,która dana była ludziom jako element medycyny ajurwedyjskiej-najstarszej medycyny świata. W myśl jej filozofii najważniejsza jest prewencja, a więc utrzymywanie ciała i umysłu w dobrym zdrowiu, zapobieganie chorobom poprzez dobre, zbalansowane życie. Jest więc jogą łagodną, w której kluczowy jest kontakt z własnym ciałem. Nie ma tu klocków ani pasków, a jedynie łagodne, bezwysiłkowe podejście do własnego ciała, odczuwanie jego naturalnych możliwości.
Kluczowe jest tu oddziaływanie na system nerwowy, głębokie wyciszenie już w trakcie ćwiczeń, a nie tylko w końcowym relaksie. Dzięki takiemu podejściu joga ta jest wspaniałym narzędziem w pracy ze stresem gdzie niezwykle istotne jest zaangażowanie ciała jako elementu przechowującego złość czy gniew w pamięci komórkowej.
Dla kogo?
-dla osób, które mają problemy ze snem
-dla osób, które czują się przebodźcowane
-dla osób, które mają wrażenie zmagania się z życiem
— dla żyjących w stałym stresie i pod presją czasu
— dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić więcej radości do życia i uczynić je bardziej żywym
— dla tych, którzy chcą się zrelaksować

Zajęcia poprowadzi Joanna Delbar, certyfikowany trener i coach shri vivek jogi integralnej, uczennica Swamiego Vivekanandy i Jivana Vismaya, propagatorka tej formy jogi jako jednego z najlepszych narzędzi do zarządzania stresem.

Inwestycja- 50 zł
Zapisy: [email protected] 601 234 271
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Zarządzanie stresem:

ŁÓDŹ: LOWEN for MEN. Odzyskaj swoją męską energię
Zarządzanie stresem

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Łodzi :

The Dumplings Orkiestra - Łódź
Klub Wytwórnia
Dni Aleksandrowa Łódzkiego 2018
Mosir im. Włodzimierza Smolarka
BEKA KSH Łódź / Klub New York / 30.04
New York - Klub Muzyczny
Stand-Up Dla Marzeń 2 !
Scenografia
Szczególne spacery po Łodzi
Ul. Rudzka
André Rieu live in Lodz
Atlas Arena
Oops! We Did It Again w Łodzi
Żarty Żartami
10. rocznica utworzenia Muzeum Kanału "Dętka"
Muzeum Miasta Łodzi