Psychodietetyka - Praktyczne podejście @ Izba Rzemieślnicza w Łodzi, Łódź [19 maja]

Psychodietetyka - Praktyczne podejście


546
19
maja
10:00 - 17:00

 Strona wydarzenia
Izba Rzemieślnicza w Łodzi
Brzozowa 3, 93-101 Łódź, Poland
Psychodietetyka – praktyczne podejście

Szkolenie z psychodietetyki powstało z myślą o wszystkich osobach, które szczerze pragną schudnąć.
Które na swojej skórze wypróbowały już niejedną dietę…
Które mają naprawdę dużą wiedzę żywieniową, ale mimo to ciągle nie udaje im się uzyskać oczekiwanych efektów.

Naprzemienne okresy chudnięcia i tycia. Błędne koło. Nic się nie zmienia.
Rośnie tylko frustracja. A do wymarzonego rozmiaru coraz dalej i dalej…
Wokół same ,mądre’ rady: ‚,Jedz mniej, więcej ćwicz’’.
Czy to rzeczywiście wystarczy?

A co jak Ci powiem, że nadprogramowe kilogramy to wyłącznie objaw?...
Symptom.
Owoc na wysokim drzewie o głębokich korzeniach.
Jeśli chcesz trwałej zmiany i osiągnięcia trwałych efektów, zapraszam Cię w podróż do korzeni. Podróż w głąb swojego umysłu.
Nie będzie to łatwo. Ale będzie warto.
Przekonasz się jak wielką potęgę ma nasz umysł.
Każdy proces zaczyna się w głowie — odchudzania również.

Przekonaj się jak pokonać wewnętrzne bariery stawiane przez umysł, jak okiełznać stres oraz osiągnąć wymarzone (i przede wszystkim trwałe) efekty.
Zapraszam na szkolenie, które poprowadzę z naciskiem na praktykę.
Mam zamiar wprowadzić Cię do niezwykle ciekawego świata psychodietetyki.
Do zobaczenia,
Karolina Gruszecka

Czas trwania: 7 godzin

Wysoka jakość szkoleń w atrakcyjnej cenie.

Uczestnicy otrzymują dostęp do całej prezentacji w formie papierowej oraz certyfikat ukończenia kursu.

19 maja (sobota),
godz. 10:00 — 17:00,
Izba Rzemieślnicza w Łodzi,
ul. Brzozowa 3,
93-101 Łódź


Kwota: 139 PLN

Zapisy: psacademy.eu/szkolenie/psychodietetyka



PROGRAM SZKOLENIA

1. Psychodietetyka — co to za dziedzina i komu może się przydać
2. Dlaczego pomimo wiedzy o tym jak się odżywiać i jak ćwiczyć, tak ciężko nam zastosować ją w praktyce?
3. Psychologia jedzenia — praktyczne informacje
a) podział zachowań jedzeniowych
b) typologia stylów jedzenia
c) psychologiczne bariery utrudniające zmianę zachowań i metody ich przezwyciężania
4. Prawdy i mity wokół motywacji
5. Ortoreksja — jak rozpoznać kiedy możemy mieć z nią problem i w jaki sposób sobie pomóc
6. Dialog motywujący
7. Błędne koło odchudzania — czym jest i jak z niego wyjść
8. Najczęściej popełniane błędy (analiza + propozycja gotowych rozwiązań)
9. Stres okiem psychodietetyka
a) rodzaje stresu
b) w jaki sposób stres może oddalać nas od wymarzonych efektów?
c) jak sobie z nim radzić — gotowe narzędzia do zastosowania od zaraz
d) ćwiczenia praktyczne

BONUS — Skuteczne kształtowanie nawyków żywieniowych u dzieci

Organizator nie zapewnie uczestnikom napojów i wyżywienia podczas kursu.
Przerwy
Godz. 11.30 (15min)
Godz 13.15 (30 min)
Godz 15.15 (15 min)

Prowadząca: Karolina Gruszecka

Karolina Gruszecka — mgr dietetyki, absolwentka psychodietetyki, doktorantka CM UMK, współ-właścicielka Elite Bydgoszcz (Centrum Dietetyki, Coachingu i Treningu Indywidualnego) Skończyła mnóstwo szkoleń i kursów. Uczestniczyła w wielu konwencjach i konferencjach, zarówno w Polsce, jak i za granicą (Londyn, Berlin, Bolonia, Bruksela, Rimini). Dzieli się najwyższej jakości wiedzą nabytą nie tylko na uczelni/kursach/konferencjach, ale przede wszystkim na drodze własnych doświadczeń oraz kilkuletniej praktyki z pacjentami.

Promocję wydarzenia wspiera PartyMap — imprezy, koncerty, wydarzenia Survival Race Jaworowy Zdrój Bodymanager
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Łodzi :

Festiwal Kolorów w Łodzi 2018!
Błonia Łódzkie
Łódź Holi Festival - Święto Kolorów w Łodzi
Piotrkowska 217
Juwenalia Łódzkie 2018
Łódź, Poland
StreetLodz Show 3
Atlas Arena
Lil Peep wychował się na Bałutach
Bałuty, Lodz, Poland
Young Igi w Łodzi // SODA
SODA Underground Stage
Scorpions @Łódź, Poland
Atlas Arena
Scorpions at Lodz, Poland
Atlas Arena