Instruktor Trójboju Siłowego - Strength Coach @ HUMAN - Fitness Philosophy, Łódź [26 maja]

Instruktor Trójboju Siłowego - Strength Coach


224
26
maja
10:00 - 18:00

 Strona wydarzenia
HUMAN - Fitness Philosophy
Milionowa 25/27, 93-193 Łódź, Poland
💥 INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO 💥
💥 STRENGTH COACH 💥
🔝 NCSF APPROVED 🔝
Tego jeszcze w Polsce nie było…
Przygotowaliśmy specjalnie dla Was najbardziej kompleksowy i prestiżowy kurs instruktorski.
Jeden kurs — 2 certyfikaty 💪
✅ Instruktor Trójboju Siłowego
✅ Strength Coach — NCSF APPROVED…
4 weekendy naszpikowane fachową, rzetelną wiedzą podaną w przystępnej formie
Zapoznamy Was z tajnikami budowania siły i wykształcimy przekrojowo w dziedzinie tej szlachetnej dyscypliny
Organizator szkolenia — Akademia PTA jedyna w Polsce akademia akredytowana przez najbardziej prestiżowe międzynarodowe instytucje EREPS, REPS Polska (ICREPS). Gwarancja najwyższych standardów nauczania 🔝🔝
Prowadzący — Barbell Brothers — topowy Team trenerski, absolutna elita polskiego Trójboju Siłowego, specjaliści w dziedzinie treningu siłowego, suplementacji i żywienia. Trenerzy i zawodnicy w wieloletnim stażem 🔝🔝
PROGRAM SZKOLENIA:
✅ Istota Trójboju Siłowego specyfika dyscypliny, rys historyczny, różnica między podejściem do zawodnika w USA oraz w Rosji, charakterystyka federacji, prezentacja zasad dyscypliny.
✅ Dobór wyposożenia dla zawodnika – co dla kogo?
✅ Oddychanie przeponowe, czym jest AIP – jak może nam pomóc w bojach?
✅ Całkowite wyczerpanie tematu techniki wykonywania bojów w oparciu o zasady mechaniki ruchu
✅ Wyjaśnienie całej mechaniki pracy ciała w oparciu o główne wzorce ruchu w treningu siłowym (przysiady, martwy ciąg, wyciskania leżąc, wyciskanie żołnierskie, podciąganie)
✅ Rodzaje przysiadów
✅ Demitologizacja przysiadów, martwego ciągu oraz wyciskania leżąc
✅ Proporcje siły mięśniowej
✅ Testy sprawnościowe pozwalające stwierdzić dysproporcje mięśniowe i inne problemy strukturalne
✅ Identyfikacja i ocena słabych punktów w technice
✅ Indywidualizacja techniki (optymalizacja techniki w przysaidzie, martwy ciąg klasyczny i sumo, szerokość chwytu w wyciskaniu itd.) w oparciu o uwarunkowania antropometryczne, mobilizacyjne
✅ Najpopularniejsze techniki mobilizacyjne
✅ Rozszerzenie tematyki podstawowych bojów o ćwiczenia akcesoryjne
✅ Periodyzacja treningowa:
➡ Podstawowe pojęcia: intensywność, objętość, częstotliwość, specyficzność
➡ Podstawowe koncepcje treningowe, takie jak adaptacja, stopień wytrenowania, wydajność, zmęczenie
➡ Podstawy fizjologiczne oraz biomechaniczne treningu oraz ich aplikacje dla periodyzacji
➡ Trening pod kątem określonych cech motorycznych oraz typów siły
➡ Relacja pomiędzy siłą oraz szybkością
➡ Organizacja treningu: jednostka treningowa, mikro-, mezo-, makrocykl, deload, peaking
➡ Trening dla specyficznych grup demograficznych: kobiety, młodzież, osoby starsze
➡ Periodyzacja pod innych kątem sportów siłowych
➡ Regeneracja oraz zarządzanie zmęczeniem
➡ Dobór ćwiczeń do indywidualnych potrzeb podopiecznych
✅ Panele dyskusyjne
✅ Wasze induwidualne Case Study
✅ Praktyka i warsztaty
Absolutnie unikatowe połączenie wiedzy popartej wieloletnim doświadczeniem i badaniami naukowymi.
Certyfikacja:
Po ukończeniu kursu i pomyślnym zaliczeniu egzaminu otrzymujesz:
👨‍🎓 Certyfikat Instruktor Trójboju Siłowego — PTA & Barbell Brothers w języku polskim i angielskim
👨‍🎓 Certyfikat Strength Coach — PTA, Barbell Brothers, NCSF Approved — w języku polskim i angielskim
Czym jest NCSF APPROVAL — NCSF — National Council on Strength & Fitness — najważniejsza amerykańska instytucja tworząca standardy nauczania na amerykańskim rynku. Zrzesza najbardziej prestiżowe amerykańskie uczelnie wyższe, a swoje programy szkoleniowe opiera tylko o rzetelne wyniki nowoczesnych badań naukowych.
Nasze szkolenie to jedyna w Polsce możliwość na zdobycie certyfikatu NCSF APPROVED.
Format szkolenia:
Kurs weekendowy, 4 zjazdy, terminy:
1. 26-27.05.2018
2. 02-03.06.2018
3. 09-10.06.2018
4. 23-24.06.2018
To znaczy, że zdobędziesz swoje wymarzone kwalifikacje zawodowe jeszcze przed wakacjami 🏖🏖
Cena:
Premierowe szkolenie w wyjątkowej cenie — 1999zł
Możliwość płatności w ratach!
Miejsce: Łódź, klub HUMAN — Fitness Philosophy
Ilość miejsc — ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń
Zapisy:
mail na adres: [email protected]
tytuł: instruktor trójboju
treść: imię, nazwisko, numer telefonu
Nie zwlekaj ❗❗ Wiesz, że to będzie prawdziwa 🚀🚀
Do zobaczenia 💪💪
PTA & Barbell Brothers
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ HUMAN - Fitness Philosophy:

Mobility Trainer
HUMAN - Fitness Philosophy
Aerobox - Warsztat z Luizą Avagyan
HUMAN - Fitness Philosophy
Personal Training International Course - eng
HUMAN - Fitness Philosophy
Instruktor Trójboju Siłowego - Strength Coach
HUMAN - Fitness Philosophy
Instruktor Fitness - Kurs PTA
HUMAN - Fitness Philosophy
Trener Personalny - Kurs PTA - Łódź
HUMAN - Fitness Philosophy

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Łodzi :

Festiwal Kolorów w Łodzi 2018!
Błonia Łódzkie
Łódź Holi Festival - Święto Kolorów w Łodzi
Piotrkowska 217
Juwenalia Łódzkie 2018
Łódź, Poland
StreetLodz Show 3
Atlas Arena
Lil Peep wychował się na Bałutach
Bałuty, Lodz, Poland
Young Igi w Łodzi // SODA
SODA Underground Stage
Scorpions @Łódź, Poland
Atlas Arena
Scorpions at Lodz, Poland
Atlas Arena