VITAL DAY w Family Dance @ Family Dance - Szkoła Tańca Łódź, Łódź [16 czerwca]

VITAL DAY w Family Dance


18
16
czerwca
11:00 - 14:00

 Strona wydarzenia
Family Dance - Szkoła Tańca Łódź
Więckowskiego 16, 90-722 Łódź, Poland
Wiemy, że zbliża się sezon plażowy i nie każdy z Was miał czas na odpowiednie przygotowanie swojej wakacyjnej sylwetki, ale nie martwcie się, Family jak zawsze o Was dba i pamięta więc zadzwoniliśmy po sylwetkowe pogotowie, żeby w trybie Last Minute dostarczyć wam Wasze beach body ;)

Naszym pogotowiem będzie Łukasz z Vital-zone 24, który specjalnie dla nas i dla Was przygotował krótki program treningowy;

11:00 — 11:55 Body Interval
12:05 — 13:00 Functional & Stretch
Pierwsza część do trening interwałowy wzmacniający całe ciało, modelujący, podkręcający metabolizm i poprawiający kondycję. Druga część to trening o niższej intensywności, łączący w sobie elementy treningu funkcjonalnego / stabilizacyjnego i stretchingu. Obie metody treningowe przedstawiają przekrój treningu pod nazwą «Active Body Interval» (o którym, jeszcze u nas usłyszycie ;> ). Udział w obu częściach treningu wpływa na poprawę jakości sylwetki, sprawności aparatu ruchowego i podniesienie kondycji fizycznej.

Wiadomo, Rzymu od razu nie zbudowano, więc nie będziemy Wam nawijać makronu na uszy stwierdzeniem, że po tych dwóch godzinach będziecie mieć sylwetki jak państwo Lewandowscy (chyba, że już je macie), ale na pewno będzie to dobry początek i inspiracja. Chcemy razem z Łukaszem mieć jednak pewność, że nie będziecie się okrywać pareo czy leżeć na plaży w piance do nurkowania, więc po wszystkim zapraszamy do trenera po bezpłatną poradę dotyczącą żywienia i treningu!

Koszt całego wydarzenia:
do 10/06 — 45 PLN (dla posiadaczy FitProfit, Benefit, OkSystem promocyjna cena: 30 PLN)
po 10/06 — 60 PLN (dla posiadaczy FitProfit, Benefit, OkSystem promocyjna cena: 40 PLN)

ZAPISY:
facebook: familydancelodz
[email protected]
508 — 265 — 019
Szkoła Tańca Family Dance
Więckowskiego 16, Łódź
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Łodzi :

Light Move Festival 2018
Light Move Festival
Szalone Nożyczki - spektakl komediowy w Łodzi - 29.10.18
Teatr Muzyczny w Łodzi
Ørganek w łódzkiej Wytwórni
Klub Wytwórnia
Kortez - Gość specjalny Panieneczki / Łódź / 5.11
Klub Wytwórnia
Guzior w Łodzi! / Koncert Premierowy
SODA Underground Stage
ZEUS - Łódź - Pierwszy koncert z nowym albumem!
Lordi's Club
Łódź Tattoo Days 2018
Nowa Hala EXPO Łódź
Lady Pank - Trasa Koncertowa LP1
Klub Wytwórnia
Women's Voices: Przybysz, Zawiałow, Kayah, Brodka
Klub Wytwórnia
Festiwal Roślin Owadożernych - "Magiczna Dżungla" - Łódź
Expo-Łódź