VITAL DAY w Family Dance @ Family Dance - Szkoła Tańca Łódź, Łódź [16 czerwca]

VITAL DAY w Family Dance


18
16
czerwca
11:00 - 14:00

 Strona wydarzenia
Family Dance - Szkoła Tańca Łódź
Więckowskiego 16, 90-722 Łódź, Poland
Wiemy, że zbliża się sezon plażowy i nie każdy z Was miał czas na odpowiednie przygotowanie swojej wakacyjnej sylwetki, ale nie martwcie się, Family jak zawsze o Was dba i pamięta więc zadzwoniliśmy po sylwetkowe pogotowie, żeby w trybie Last Minute dostarczyć wam Wasze beach body ;)

Naszym pogotowiem będzie Łukasz z Vital-zone 24, który specjalnie dla nas i dla Was przygotował krótki program treningowy;

11:00 — 11:55 Body Interval
12:05 — 13:00 Functional & Stretch
Pierwsza część do trening interwałowy wzmacniający całe ciało, modelujący, podkręcający metabolizm i poprawiający kondycję. Druga część to trening o niższej intensywności, łączący w sobie elementy treningu funkcjonalnego / stabilizacyjnego i stretchingu. Obie metody treningowe przedstawiają przekrój treningu pod nazwą «Active Body Interval» (o którym, jeszcze u nas usłyszycie ;> ). Udział w obu częściach treningu wpływa na poprawę jakości sylwetki, sprawności aparatu ruchowego i podniesienie kondycji fizycznej.

Wiadomo, Rzymu od razu nie zbudowano, więc nie będziemy Wam nawijać makronu na uszy stwierdzeniem, że po tych dwóch godzinach będziecie mieć sylwetki jak państwo Lewandowscy (chyba, że już je macie), ale na pewno będzie to dobry początek i inspiracja. Chcemy razem z Łukaszem mieć jednak pewność, że nie będziecie się okrywać pareo czy leżeć na plaży w piance do nurkowania, więc po wszystkim zapraszamy do trenera po bezpłatną poradę dotyczącą żywienia i treningu!

Koszt całego wydarzenia:
do 10/06 — 45 PLN (dla posiadaczy FitProfit, Benefit, OkSystem promocyjna cena: 30 PLN)
po 10/06 — 60 PLN (dla posiadaczy FitProfit, Benefit, OkSystem promocyjna cena: 40 PLN)

ZAPISY:
facebook: familydancelodz
[email protected]
508 — 265 — 019
Szkoła Tańca Family Dance
Więckowskiego 16, Łódź
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Family Dance - Szkoła Tańca Łódź:

Letnie Warsztaty Taneczno - Językowe dla dzieci
Family Dance - Szkoła Tańca Łódź

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Łodzi :

Ogólnopolskie Spotkanie Płaskoziemców
The Eclipse Inn
Festiwal Kolorów w Łodzi 2018!
Błonia Łódzkie
StreetLodz Show 3
Atlas Arena
DNB Love / 2 Sceny / 15 Artystów DNB / 30.06 / Soda + Ogródek
SODA Underground Stage
Wielki Mecz Gortat Team vs Wojsko Polskie
Atlas Arena
Kali x V8Tour na Dachu Sukcesji! 20.07 ŁÓDŹ
Na dachu Sukcesji
Lil Peep wychował się na Bałutach
Bałuty, Lodz, Poland
Summer Dying Loud 2018
Mosir im. Włodzimierza Smolarka
Scorpions @Łódź, Poland
Atlas Arena
Scorpions at Lodz, Poland
Atlas Arena