Letnia Szkoła Pleców @ Movimento Pilates Studio - bo kocham Pilates, Łódź [od 7 lipca do 25 sierpnia]

Letnia Szkoła Pleców


25
7
lip.
 
- 25
sie.
11:00 - 12:00

 Strona wydarzenia
Movimento Pilates Studio - bo kocham Pilates
Krzemieniecka 2, 94-030 Łódź, Poland
Zapraszamy na Letnią Szkołę Pleców — pierwsze tak kompleksowe działanie dla zdrowia pleców!

Letnia Szkoła Pleców to dwumiesięczny program rehabilitacji kręgosłupa dla wszystkich osób, które uskarżają się na dolegliwości bólowe dolnego odcinka pleców. Skierowana do osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły Pilates bądź miały przerwę minimum 6 miesięcy.

Szkoła będzie trwała od 7 lipca do 25 sierpnia, w soboty od 11 do 12:00. Najlepiej jest wziąć udział we wszystkich spotkaniach, gdyż tworzą one całość, uzupełniając się nawzajem.

Składać się będzie z:
-ankiet i kwestionariuszy medycznych do wypełnienia przed rozpoczęciem programu
-badania analizy postawy, testów mięśniowych oraz testów do oceny zaawansowania dolegliwości bólowych pleców
-8 godzinnych spotkań z nauką oddechu, angażowania mięśni stabilizujących kręgosłup, ćwiczeń wydłużających i wzmacniających gorset mięśniowy
-prac domowych po każdym spotkaniu
-ponownym badaniu po zakończonym programie
-wsparciu fizjoterapeutów

Letnia Szkoła Pleców będzie prowadzone przez dwie doświadczone fizjoterapeutki, a jednocześnie trenerki oraz nauczycielki Pilates.

Ćwiczenia Pilates są uznane za jedne z lepszych pod kątem poprawy stabilizacji rejonu lędźwiowo-miedniczego poprzez pracę na głębokich mięśniach tułowia (tworzących tzw gorset mięśniowy). Wykazują one dużą skuteczność w walce z dolegliwościami bólowymi dolnego odcinka kręgosłupa.

Koordynatorem Letniej Szkoły Pleców jest Magdalena Nowak, magister fizjoterapii Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, w pełni certyfikowany nauczyciel jednej z najlepszych szkół pilates na świecie, nauczyciel pilates z ponad 12 letnim doświadczeniem, szkoleniowiec, specjalistka w pracy metodą pilates w rehabilitacji.

Koszt: 300zł

Warunkiem udziału w Letniej Szkole Pleców jest zgłoszenie swojego uczestnictwa mailowo ([email protected]) oraz wpłacenie 100zł zaliczki na konto 73 1050 1461 1000 0090 7317 6464 z tytułem «pilates letnia szkoła»
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Movimento Pilates Studio - bo kocham Pilates:

Będzie się działo!
Movimento Pilates Studio - bo kocham Pilates
Poznaj mięśnie dna miednicy
Movimento Pilates Studio - bo kocham Pilates

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Łodzi :

W 2018 roku do lata zrzucę zbędne kilogramy!
Beauty Center Wellness & SPA
Ogólnopolskie Spotkanie Płaskoziemców
The Eclipse Inn
Festiwal Kolorów w Łodzi 2018!
Błonia Łódzkie
StreetLodz Show 3
Atlas Arena
Wielki Mecz Gortat Team vs Wojsko Polskie
Atlas Arena
Kali x V8Tour na Dachu Sukcesji! 20.07 ŁÓDŹ
Na dachu Sukcesji
Lil Peep wychował się na Bałutach
Bałuty, Lodz, Poland
Summer Dying Loud 2018
Mosir im. Włodzimierza Smolarka
Scorpions @Łódź, Poland
Atlas Arena
Scorpions at Lodz, Poland
Atlas Arena